Ubat Hati

Assalam kawan2x..hari nk kongsi mengenai ubat hati...,ape itu ubat hati?
Ada 5 perkara yg harus kita amalkan:

1. Banyakkan membaca Al-Quran dan juga maksudnya sekali.
2. Sentiasa melakukan solat malam etc..solat tahajjud 
3. Berkumpullah dengan orang2x Soleh..(byk ilmu yg akan kita dapat drpd mereka)
4. Perbanyakkan berpuasa(puasa sunat.)sebelum tu kene larr settle kan dulu hutang puasa kita ye..) 5.Perbanyakkan zikir (etc.:Subhanallah,Walhamdulillah,Walailahaillallah Allahuakbar ,Walahaulawala quwata illa billahi aliyul adzim